体重測定190529

最近、夕飯の量が減ってきました。

以前、体重が一番増えたときは夕飯に炭水化物が二種類あるような状況でしたが、今はもやし・味噌汁・納豆・キムチ・豆腐でもってしまってます。

ただ寝る前位にお腹がすいてくるので、その時はなるべく水やわかめスープ程度で乗り越えて寝ます。

そんな訳で計測行ってみましょう。

今日の体重

90.05kg

いきなり効果が出てきましたね！

この調子で体重減らしていきたいと思います！